COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
[...] chyba 30 zł za 200 kapsułek 1 kapsułka ma 600-800mg Witaminy C (Witamina C podobno obniża Kortyzol i wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu także robi dobrze na stawy) Oglnie sam NO-Booster to AAKG/Aero2/NOX3 A o Smaku cos wiem ale skoro jesz Cell Pumpa to i dasz Rade Np. Shock Therpay przed treningiem wypic :) Zmieniony przez - [...]
My na to, że za mała dawka. A jak ją zwiększysz to będzie trzeba dodać testa - i koło się zamyka. Dlatego na takie dolegliwości polecam bolda. Można go brać solo w większych dawkach i na pewno na stawy działa lepiej niż deka. Przeczytaj art, sprawdź. http://www.sfd.pl/Sam_testosteron_%26gt%3B_du%C5%BCe_ryzyko_kontuzji_art_-t171480.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czekaj mam rentgen w oczach prześwietlę Cie ... My ci tak nic nie doradzimy :) . Zrób przerwę 2 tygodnie od treningu , smaruj maściami na stawy i zobaczysz czy przejdzie , jak nie przejdzie to lekarz sportowy . I oszczędzaj rękę :) If you know what i mean %-)
juz samo 100-200mg antka i mety to obciazenie mega , wino do tego i patrzac ze calosc metyli to ok 14tyg non stop,to juz ostro. uwazaj na stawy bo wino i tren to mega kosa dla stawów
Pelnowartosciowa dieta, witaminki etc. to podstawa - wiecej ci raczej nie potrzeba. Aczkolwiek nie zaszkodzi ci cos na stawy i kreatynka po cyklu. Piszesz, ze masz 30lat. Jestes doroslym facetem - idz do odpowiedniego lekarza i zrob kompleksowe badania. Powinienes zaczac sie interesowac zdrowiem w tym wieku. Nie zrozum mnie zle ale lepiej [...]
[...] dzialo teraz sobie odpoczne od silowni, po sciagnieciu gipsu max rehabilitacja zeby jak najszybciej sprawnosc przywrocic a po wakacjach ostre masowanie zal du** sciska ze nie moge cwiczyc, ale co tam bede jechal brzuch i na nogi tez cos wymysle po zdjeciu gipsu sie zglosze o porady co walnac na stawy, no ale nic do tego czasu mam inne cele pzdr
[...] tam nie ma czego ćwiczyć, ze swojej strony mogę polecić tylko ich porządne rozgrzewanie - kręcenie stopą, tak jakby chciało się wkręcić w ziemię; ja bez takiej rozgrzewki nabawiam się bólu kostek po kilkunastu minutach biegu, jak się rozgrzeję to bólu nie ma ewentualnie możesz zainwestować w suple na stawy, najlepszym jest bodaj universal flex
Kazdy suplement na stawy się musi rozkręcić, od razu ich nie zregeneruje to są długie procesy. Jak udasz się do lekarza to moze da jakieś skierowanie na rehabilitację czy jakieś niesteroidowe leki przeciw zapalne.
to tak jak pisalem wczesniej sprotuj kozieradki poczytaj sobie o niej mi na stawy pomaga sprzyja regeneracji stawow mazi wiazadel zapobiega osteoporozie itp mozesz kupic w aptece 50g za 2zl albo jakis preparat w kapsach sadze ze saponiny steroidowe pomoga ci w leczeniu twojej dolegliwosci
Zaopatrz sie w opaski na kolana. No i luknij do sklepiku SFD Są tam teraz fajne promocje zestawów (m.in. na stawy ) Ale najlepszym wyjsciem bedzie udanie sie do lekarza jak powidział kolega wyzej Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-06 15:00:41
karei takie dawki wpłyną leczniczo na stawy? skąd wiesz otakim dawkowaniu w leczeniu stawów, lekarze tyle przypisują? mi sied wydaje że to h..a da ale to tylko moje odczucie...
Spróbuj różnych supli na stawy, np flexit, podobno podwójne dawki 4flex'a dobrze działają, ale sam nie próbowałem, nie spodziewaj się szybkiej poprawy, musisz tak ze dwa, trzy miesiące regularnie brać żeby zadziałało. Nie próbuj farmakologii bo jak już pisałem to tylko zamaskuje ból, SAA sprawdzają się w ochronie stawów, ale urazów nie wyleczą
o prosze... sugerowalem sie opiniami chlopakow z pewnie wiesz jakiego fora. Oni twierdzili ze efekt masowy zaden praktycznie ale na stawy super, nie pamietam dokladnie z czym tam ktos mial problem ale twierdzil ze SV mu pomogl. No, coz....
[...] c-6 5. Chleb + kurczak + schab https://www.youtube.com/watch?v=qZqI5awo0gs&feature=youtu.be Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Dziś trening od [...]
24.04.2020 Piątek 1. 4 jajka 2. Byłka owsiana + śledzie + żółty ser 3. Miruna+ziemniaki 4. Omlet jaglany + whey c-6 5. Chleb + serek grani ze szczypiorkiem Bez treningu Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Dziś be treningu powrót z Łomży do Poznania – czas poniżej 4 h.
[...] 3 x 2 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Od trening klatki. Bardzo dobrze wszedł. Zachciało mi się biegać po siłowym i po 2,5km w tempie 5:40 / km naderwałem brzuchaty łydki i wracałem idąc. Ból [...]